상 담
선천적으로 어깨가 많이 좁아 지방이식을 하려고 합니다.
평소에 꾸준히 강도높은 운동(웨이트 트레이닝)을 하고있는데, 수술후에도 삼각근주위에 무리없이 운동할 수 있을까요?..
답 변
안녕하세요? 박현 성형외과입니다.
현미경적으로 지방세포가 완전히 생착하는 기간은 6~12개월이 걸립니다.
따라서 수술후 6주동안은 어깨를 쓰는 웨이트 트레이닝 하면 안되고요
그 이후부터 운동 강도를 높혀 갈 수는 있겠습니다만
지방생착에 좋지는 않습니다.
따라서 수술후 3개월 이후부터 하시길 권해드리고요
지방이 완전히! 생착한 1년 이후부터는
어떤 운동을 하더라도 지방생착에 문제가 없겠습니다.
